EL DOCENTE. Álvaro de Pedro
FORMACIÓN ACADÉMICA
- GRADUADO EN CCAFYD
- MÁSTER ALTO RENDIMIENTO EN DEPORTES COLECTIVOS DE LA FUNDACIÓN FCB
- MÁSTER OFICIAL EN INVESTIGACIÓN
- DOCTORANDO
- FINALIZANDO GRADO EN PSICOLOGÍA
PREPARADOR FÍSICO PROFESIONAL:
- 3 TEMPORADAS CLUB BALONCESTO CAMBADOS LEB PLATA (ESPAÑA)
- 2 TEMPORADAS EN MELILLA BALONCESTO . LEB ORO (ESPAÑA)
- 3 TEMPORADAS EN BRAUNSCHWEIG. BBL (PRIMERA DIVISIÓN ALEMANA)
¿QUÉ VAS A APRENDER EN ESTA FORMACIÓN ?
A nosotros también nos ha pasado cuando empezamos, no saber dónde estudiar sobre composición corporal, qué leer, a quién hacer caso. Si hubiésemos seguido por ese camino, habría sido muy difícil progresar en nuestra carrera deportiva.
El mundo de la mejora de la composición corporal está lleno de bulos y mitos. Por lo que aprender de información en la que puedas confiar, es clave. Nosotros te aseguramos que todo lo que se afirma en el curso, está basado en evidencia científica, y te la mostramos para que tú indagues en ella, si así lo deseas.
Durante las más de 3 horas de formación de este curso, Álvaro de Pedro realiza una revisión exhaustiva sobre todo lo publicado sobre aumento de masa muscular, pérdida de grasa y mantenimiento del estado físico óptimo alcanzado. Pero no nos quedamos ahí, no es una formación teórica, sino teórico-práctica, por lo que te ponemos ejemplos de protocolos, cómo conseguir acercarte a niveles extremadamente altos de forma física, protocolos para eliminar la grasa rebelde.
Te animamos a que busques otras formaciones de estas características, que además puedas disfrutar de por vida, y además por este mínimo precio, te aseguramos que NO las vas a encontrar.
CONOCE LOS PILARES FUNDAMENTALES
Aumento de la masa muscular, pérdida de grasa y mantenimiento del estado alcanzado.
PROGRAMACIÓN DEL ENTRENAMIENTO
Estrés metabólico, tensión mecánica y daño muscular.
VOLUMEN DE ENTRENAMIENTO
Calidad frente a cantidad
CARGAS LIGERAS vs PESADAS
Conoce los efectos de la aplicación de cargas ligeras o cargas pesadas a tu sesión de entrenamiento.
ROL DE LAS HORMONAS
Descubre el rol de las hormonas como el cortisol y la testosterona en la hipertrofia muscular.
TÉCNICAS AVANZADAS
Rest pause, drop sets,series quemadoras y super series.