Puntos clave
Factores clave de la pretemporada
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después de inscribirte
- 1.Introducción y estructura del diseño (4:23)
- 2.Análisis de las demandas físicas del baloncesto (6:24)
- 3.Análisis de las demandas de la competición (4:24)
- 4. Periodo off season (6:24)
- 5. Evaluación inicial y perfil individual del jugador (5:41)
- 6. Establecimiento de objetivos (1:24)
- 7.Dosis óptima de la carga (4:24)
- 8. Diseña tu método de control de la carga (5:20)