JOSE MANUEL MARÍN
🎓 Graduado en ciencias de la actividad física y el deporte por Universidad de Murcia
🎓 Máster alto rendimiento y salud por la Universidad Miguel Hernández de Elche
🎓 Personal trainer y Strength coach NSCA
💪 Preparador físico en UCAM Murcia desde 2014
Si estás buscando mejorar el rendimiento en la cancha y ayudar a tus jugadores a llegar al siguiente nivel, entonces nuestro curso de desarrollo de la fuerza en baloncesto es perfecto para ti. A través de ejemplos reales de un programa de entrenamiento especialmente diseñado, aprenderás ejercicios específicos y técnicas para fortalecer tu cuerpo y mejorar la fuerza en el baloncesto.
Nuestro curso está dirigido por entrenadores y profesionales altamente calificados y experimentados en el campo del entrenamiento deportivo. Te aseguramos que recibirás una enseñanza de calidad y resultados concretos.
Además, nuestro curso se adapta a tu nivel y a tus metas individuales, por lo que es perfecto tanto para principiantes como para preparadores físicos más avanzados. No importa si eres un preparador físico de equipos de formación o de un equipo profesional, nuestro curso te ayudará a alcanzar tus objetivos.
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CONTENIDO DEL CURSO
📜 INCLUYE CERTIFICADO DE FINALIZACIÓN 📜
Disponible en
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después de inscribirte
- 1. Introducción. ¡Vamos a por ello! (3:11)
- 2. Aspectos fundamentales de la fuerza (6:15)
- 3. Objetivos de la fuerza (4:59)
- 4. Manifestaciones de la fuerza (3:41)
- 5. Test y evaluaciones recomendadas (3:46)
- 6. ¿Cómo es una semana tipo? (3:57)
- 7. Diseño y estructura de una sesión de fuerza (2:11)
- 8. Entrenamiento Fuerza/Potencia (6:43)
- 9. Pliometría y aceleración-deceleración (4:59)
- 10. Progresiones y regresiones (4:22)
- 11. Fuerza del pie (2:48)
- 12. Cuantificación y descansos (3:53)
- 13. Fuerza isométrica (2:14)
- 14. Diferentes métodos de desarrollo de la fuerza (2:31)
- 15. Ejemplos de sesión (1:59)
- 16. Consejos personales y reflexiones finales (6:09)
- Aprovecha la oportunidad para seguir aprendiendo