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RECUPERACIÓN EN EL DEPORTE
RECUPERACION EN EL DEPORTE
1. INTRODUCCIÓN A LA RECUPERACIÓN EN EL DEPORTE (2:47)
2. ¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA RECUPERACIÓN? (6:39)
3. ESTRÉS vs RECUPERACIÓN (2:03)
4. ADAPTACIONES vs RECUPERACIÓN (2:49)
5. PIRÁMIDE DE LA RECUPERACIÓN (6:17)
6 ¿POR QUÉ ESTA PIRÁMIDE? (26:40)
7. APLICACIONES DE LA PIRÁMIDE DE RECUPERACIÓN (5:28)
8. RECUPERACIÓN EN CATEGORÍAS INFERIORES (13:42)
9. RECUPERACIÓN EN DEPORTES DE FUERZA (7:17)
10. EJEMPLO REAL EN DEPORTES DE FUERZA (2:55)
11. CONCLUSIONES FINALES (14:45)
6 ¿POR QUÉ ESTA PIRÁMIDE?
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